Igiena orală pentru copii

Starea de bine a copilului tău este cea mai mare preocupare, iar igiena orală este o parte importantă a stării generale de sănătate. Îngrijirea dinților și a gingiilor copilului începe cu dvs. –  cu ajutorul părinților copilul se poate bucura de o igienă orală excelentă. De asememena, o igienă orală corectă poate ajuta la stabilirea unor obiceiuri sănătoase de îngrijire orală pe măsură ce copilul crește.

Igiena orală pentru sugari

Dinții bebelușilor încep să erupă în jur de 6 luni, dar este important să începeți o îngrijire orală bună pentru sugari chiar înainte de erupția primului dinte, deoarece din gingii sănătoase erup dinți sănătoși.

Curățiți gingiile copilului cu o pânză curată și moale după ce alimentarea copilului. Acest lucru ajută la eliminarea bacteriilor care pot provoca cariile dinților.

După ce încep să erupă, spălați dinții de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor într-o cantitate similară unui bob de orez – folosiți o periuță de dinți cu peri moi.

Scoateți biberonul imediat după ce copilul dumneavoastră a terminat de băut pentru a preveni cariile de biberon. Cariile de biberon pot apărea la bebeluși atunci când aceștea beau lapte, formulă sau suc din sticle pe perioade lungi de timp sau adorm cu sticla în gură.

Igiena orală pentru copii

Pe măsură ce copiii cresc, obiceiurile lor de igienă orală ar trebui să crească odată cu ei.

Copiii au toți dinții primari (de lapte) până la vârsta de 3 ani. Dinții primari încep să cadă în jurul vârstei de 6 ani; atunci începe erupția dinților permanenți. Lacunele dintre dinții copilului sunt normale, aceștea fac loc pentru dinții permanenți. Dinții permanenți erup până la vârsta de 13 ani.

Stabilirea celei mai bune rutine de igienă orală pentru copii                                                                                                           

Iată câteva sfaturi care vă ajută să mențineți dinții copilului dvs. sănătoși și puternici începând cu vârsta de 3 ani:

• Folosiți o cantitate de pastă de dinți cu fluor de dimensiunea unui bob de mazăre, și asigurați-vă că copilul dvs. o scuipă după periaj;
• Asigurați-vă că copilul dvs. respectă tehnica de periaj corect de două ori pe zi;
• Începeți să folosiți flosa dentară/periile interdentare imediat când dinții se aliniază pentru a ajuta la construirea obiceiurilor sănătoase;
• Ajutați-vă copilul să perieze și să curețe spațiile interdenatre, și amintiți-i să acorde atenție dinților din spate. Se recomandă de a începe periajul cu cele mai dificile zone;
• Vizitați medicul stomatolog la fiecare 6 luni.

Igiena orală pentru preșcolari

Pe măsură ce copiii cresc și erup tot mai mulți dinți permanenți, o rutină riguroasă de igienă dentară este crucială pentru menținerea sănătății dinților și a gingiilor. Cu toate acestea, poate fi dificil să-i păstrezi pe adolescenți interesați de îngrijirea lor orală.

Sfaturi pentru a menține o bună igienă orală a copilului la vârsta adolescenței:

• Pe măsură ce adolescenții devin mai conștienți de aspectul lor, poate fi util să le reamintim că o bună îngrijire orală îi poate ajuta să arate și să se simtă mai bine.
• Amintește-i copilului să perieze de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor respectând tehnica corectă de periaj, atâta timp cât e nevoie, poate chiar și până la 3-5 minute. Igiena dentară corectă nu doar previne cariile și întărește smalțul dinților, dar oferă, de asemenea, copiilor mai mari încrederea că au respirație proaspătă. Se recomandă de a peria cu o periuță de dinți moale, pentru un periaj delicat și eficient.
• Curățirea spațiilor interdentare este extrem de importantă în acest moment, deoarece practic toți dinții permanenți au erupt, iar curățirea dintre ei va ajuta la prevenirea cariilor și la menținerea gurii lor proaspete.
• Încurajați copiii care fac sport să poarte gutiere de protecție pentru a-și proteja dinții de traumatisme.

Sfaturi alimentare             

Multe alimente sunt dăunătoare pentru dinții copiilor, mai ales cele care contin mult zahăr, acid sau multă sare. De aceea, trebuie sa evităm pe cât alimentele care pot afecta sanatatea orala, și să includem alimente ce aduc beneficii pentru sănătatea dinților.

Se recomandă de a evita fructele uscate, dulciurile, acadele, alimentele foarte sărate, carbohidratii în exces, sucurile.

Pentru o sanatate orală corectă, trebuie sa introduci în alimentația copilului fructe și legume, multe lactate pentru conținutul lor de calciu, indispensabil în creșterea și sănătatea dinților, și evitarea consumului de sucuri, prin înlocuirea cu apă sau cu sucuri naturale diluate cu apă.